先看资料，再看宣传
面对一页产品介绍，不必急着记住所有内容。先找到下面四项资料，再判断自己是否需要继续了解。您也可以用这份清单阅读好康的产品资料。
成分
看完整成分表。若网页只介绍几种重点成分，继续查看包装，或向卖家索取完整资料。
每日份量
分清每次多少、每天几次，以及一份组合包含哪些部分。比较价格时，也留意同一建议份量下可用多久。
注意事项
查看适用限制、保存要求及有效期。有读不懂的地方，先记录问题。
购买来源
确认商家的名称、联系方式，以及购买后可以向谁查询。
把不确定的地方变成问题
可以这样问：
「网页上的成分是完整清单吗？」
「这份价格对应什么规格？」
「开封后怎样保存？」
具体的问题，通常比一句「这个好不好」更容易得到能帮助您作决定的答案。若资料不完整，可以先等待补充，再决定是否购买。
保养说明与医疗建议，分开看
「天然」不代表没有风险。若正在服药，先向医生或药剂师核对；保健品不能代替处方治疗。对保证效果或声称快速见效的宣传，也应保持审慎。
这些原则来自新加坡卫生科学局的消费者说明。引用该资料是帮助阅读产品信息，不表示该机构为好康或任何特定产品背书。
保留一份方便核对的资料
购买后，保留订单记录与包装。以后查询规格、份量或保存方式时，可以更准确地说明手上的产品。资料有更新时，以当前包装和商家确认的信息为准。
消费者安全参考：HSA — Getting savvy with health supplements。核对日期：2026年9月25日。本篇是一般资料阅读指南，不是个人医疗建议。